Hannover · Deutschland
Atemarbeit & CCB Breathwork
Ein Atemzug kann das öffnen,
wozu Jahre des Denkens nicht in der Lage sind.
Was ist Atemarbeit
Conscious Connected Breathing (CCB) ist eine tiefgreifende Methode zur Selbsterfahrung — kraftvoll, sanft und zutiefst menschlich.
Beim bewussten verbundenen Atmen verbinden wir Ein- und Ausatmung ohne Pause. Diese scheinbar einfache Technik kann das Nervensystem regulieren, blockierte Emotionen sanft lösen und einen Zustand tiefer Klarheit und Entspannung öffnen — ganz ohne Substanzen oder Analyse.
Der Atem erinnert sich an alles, was der Verstand längst vergessen hat. In einem sicheren Rahmen darfst du loslassen, spüren und zu dir selbst zurückfinden.
Das Angebot
Der Raum in Langenhagen
Eine Session ganz für dich — mit einem ausführlichen Vorgespräch, geführter Atemreise und Zeit zur Nachintegrierung.
Gemeinsam atmen in kleiner, vertrauensvoller Runde. Workshops und Kleingruppen in Hannover auf Anfrage möglich.
Über mich
Ich bin Nicolas — ausgebildeter CCB Breathwork Practitioner und Führungskraft in einem internationalen Konzern.
Als Manager weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig Stressresilienz, innere Klarheit und ein reguliertes Nervensystem sind — besonders in einem Umfeld, das konstant hohe Leistung fordert. Breathwork hat mein Leben verändert.
Heute begleite ich Menschen dabei, den Atem als kraftvolles Werkzeug zu entdecken: für mehr Klarheit, tiefere Entspannung und den direkten Zugang zu sich selbst — ganz gleich, aus welchem Lebensbereich sie kommen.
Praktische Infos
Die Session dauert ca. 90 Minuten inklusive Vorgespräch.
Trage bequeme Kleidung — ähnlich wie beim Yoga.
Bitte mindestens 2 Stunden vorher nichts oder nur eine Kleinigkeit essen.
Ergotherapie Praxis „Lena Bussmann"
Hauptstraße 9
30855 Langenhagen
Yogamatte, Decke und Wasser stehen für dich bereit. Bring gerne dein Journal mit.
Ich öffne ¼ Stunde vor deinem Termin den Raum. Ausreichend Parkplätze vorhanden.
Breathwork setzt normale körperliche und seelische Belastbarkeit voraus und ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Bitte sprich bei Unsicherheiten mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten.
Eine Teilnahme ist nicht möglich bei:
Bereit anzufangen
Hast du Fragen oder möchtest du einen ersten Termin anfragen? Ich freue mich auf deine Nachricht.
Termin anfragen Nicolas_Antwerpes@yahoo.co.uk